Mi chiamo Valentina Cavanoli e sono psicologa clinica e psicoterapeuta. Mi sono laureata presso l’Università Cattolica di Milano in Psicologia clinica, delle relazioni interpersonali e degli interventi di comunità, per poi specializzarmi presso Area G, scuola a orientamento psicoanalitico per adolescenti e adulti. Durante la specializzazione, ho collaborato con l’Azienda Ospedaliera Fatebenefratelli di Milano e l’ASST Melegnano Martesana, occupandomi di percorsi di psicoterapia. Per molti anni ho collaborato con i centri psicopedagogici della Fondazione Bracco, svolgendo attività in contesti scolastici e occupandomi della diagnosi e del sostegno alle famiglie nei disturbi dell’apprendimento. In un istituto superiore, mi sono occupata per sei anni di uno sportello di ascolto rivolto a studenti, personale scolastico e famiglie. In parallelo, ho sempre svolto la libera professione in studio privato. Attualmente collaboro con Omnes, centro di psicoterapia sociale.
Comprendono dislessia, disgrafia, discalculia e disortografia. Insorgono durante l’età evolutiva, in particolare durante gli anni della scuola elementare. Se non riconosciuti possono condizionare profondamente l’autostima e la crescita del minore.
Possono essere così pervasivi da impedire il normale corso della vita. È importante comprendere le dinamiche interne che attivano tali risposte per tornare a respirare.
Riguardano le modalità che abbiamo di percepire e reagire a ciò che ci circonda. Si tratta di modalità spesso poco flessibili, che causano difficoltà nella vita quotidiana.
A volte, vedere una via d’uscita sembra impossibile e ci si accorge di essere catturati dalla tristezza. L’umore varia in modo repentino e può sembrarci di passare da uno stato di euforia, in cui tutte è possibile, al vuoto dell’angoscia.
Sono caratterizzati da una alterazione delle abitudini alimentari e da un’eccessiva preoccupazione per il peso e per le forme del corpo. La sofferenza profonda che il corpo manifesta può essere compresa e affrontata insieme.
È una risposta naturale dell’organismo a una situazione di pericolo, ma livelli eccessivi possono portare a numerose difficoltà, come l’impossibilità di far fronte alle sfide quotidiane.
Non riguardano solo l’abuso di sostanze. La dipendenza psicologica comprende, ad esempio, anche l’incapacità di separarsi da una relazione affettiva nociva. Investire su di sé è un punto di partenza verso l’indipendenza e il benessere.
Alcuni particolari momenti della vita, come il matrimonio, la nascita di un figlio, il lutto, l’ingresso nel mondo del lavoro, il divorzio, il trasloco o il pensionamento possono essere particolari fonti di stress per l’individuo. Essere supportati può fare la differenza.
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